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1、 克服紧张:紧张的核心是心跳加速,克服这种状态就是依靠上台次数和讲话时长以及结构意识。 2、 声音气息:声音的推送距离是一个人在讲话时气场的范围,气场强紧张感就弱,气场弱紧张感就强,所以,在领导和..
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